Proces budowy propagandy

Na pierwszym roku studiów czyli w 2001 roku wykładowczyni zajęć z psychologii społecznej nawiązywała bardzo często do książki Roberta Cialdini “Wywierania wpływu na ludzi”. Do dzisiaj pamiętam przykład z zimną i gorącą wodą. Pierwszy krok doświadczenia: prawa dłoń jest zamoczona w gorącej wodzie, a lewa w zimnej. Drugi krok: wyciągamy ręce z zimnej i
Czytaj więcej

Co to jest coaching?

Definicje coachingu Coaching to trening rozwoju osobistego. Świadomy, dobrowolny trening prowadzący do zmiany na lepsze. Maciej Bennewicz Coaching jest partnerską relacją, podczas której coach wspiera klienta w jak najlepszym wykorzystaniu jego potencjału na drodze do osiągnięcia zamierzonych rezultatów. International Coach Federation Coaching jest metodą wspierania rozwoju, realizowaną w formie cyklu spotkań pomiędzy coachem a klientem. Coach,
Czytaj więcej

Dyskryminacja kobiet w Polsce

W Polsce co roku doświadcza przemocy około 800 000 kobiet. Co 15 sekund któraś z kobiet jest bita i szarpana. 500 kobiet mordowanych co roku przez swoich partnerów Anna Głogowska-Balcerza: “Zgodnie z szacunkami Centrum Praw Kobiet około 500 kobiet umiera każdego roku w wyniku przemocy domowej. Rząd nie zbiera wiarygodnych statystyk na temat kobietobójstwa.
Czytaj więcej

Jak powstała “ideologia gender” i “ideologia LGBT”?

Gender – słowo roku 2013 Pierwsze informacje na temat “ideologii gender” wybrzmiały szeroko w polskim mediach dzięki niezawodnym sługom Kościoła. Nie kto inny jak biskup Tadeusz Pieronek (zmarł 27 grudnia 2018 roku) – biorąc udział w debacie 21 lipca 2013 roku w ramach świnoujskiej Karuzeli Cooltur powiedział:  „Chciałbym jeszcze dodać, że ideologia gender to
Czytaj więcej

Tendencje umysłu

Będę pisała to nieustannie, że potrzeba nam systemowej edukacji antydyskryminacyjnej. Edukacji, która nauczy, że tożsamość to nasza wizja siebie samych, całokształt cech,  które sobie przypisujemy. Tożsamości potrzebujemy do odróżniania się od innych, samookreślania, bycia niepowtarzalną / niepowtarzalnym, wyjątkową / wyjątkowym i do tzw. „bycia sobą”. Tożsamość pierwotna czyli nasza płeć, wiek, sprawność, wyznanie, rasa
Czytaj więcej

Pieniądze to środek do celu czy cel sam w sobie?

W czasie pandemii od marca do maja 2020 prowadziłam webinar – otwarty bezpłatny z wkładem merytorycznym i częścią Q&A. Teraz nie pora myślec o tym, czego ci brak. Lepiej pomyśl co możesz zrobić z tym, co masz. Ernest Hemingway W maju rozmawiałam na webinarach o bogactwie. Podstawowe pytanie, które często zadaje sobie: mieć czy
Czytaj więcej

„Dlaczego warto poskromić swojego wewnętrznego krytyka?”

Pamiętam jak w kwietniu 2017 roku pojechałam do Elbląga na spotkanie z Olgą Kozierowską i przed szkoleniem rozmawiałyśmy o krytyku wewnętrznym. Dwa miesiące później zdecydowałam się na terapię uzależnień. Przedtem nie radziłam sobie z wyborami i moje decyzje lub trudne sytuacje zapijałam alkoholem. Kiedy powiedziałam nałogowi koniec zaczęła się moja droga leczenia. Wtedy poznałam
Czytaj więcej

Jak sobie dobrze poukładać życie w czasie pandemii?

dr Joanna Pulkowska-Ulfig Znalezienie najważniejszych składników dobrego życia czy też zestawu takich składników było przedmiotem zainteresowania od tysiącleci. Przez ten czas główni kandydaci pozostają niezmienni. Richard Layard wskazuje pięć takich składników i myślę, że większość z nas by się z nim zgodziła, są to: relacje rodzinne sytuacja finansowa praca społeczność i przyjaciele zdrowia             Patrząc na
Czytaj więcej

Mała dziewczynka czy dorosła kobieta?

Dzisiejszy wpis szczególnie chcę poświęcić analizie transakcyjnej i trzem tożsamościom ja: Ja Rodzic Ja Dorosły Ja Dziecko Główny źródłem dzisiejszego wpisu jest książka “Cudowne i pożyteczne” Bruno Bettelheim i już na samym początku uległam szokowi poznawczemu, gdyż autor uważa, że struktura osobowości Zygmunata Freud’a została źle przetłumaczona na język martwy grecki z języka niemieckiego.
Czytaj więcej

10 sposobów jak poradzić sobie z uzależnieniem w izolacji?

Zaplanuj sobie cały dzień np. 6:00 pobudka, higiena, rozciągnie, 7:00 śniadanie etc – moja informacja o terapii, jak wyglądał cały dzień Kontakt z innymi, bądź w stałym kontakcie z przyjacielem, przyjaciółką, mamą, tatą, bratem – ustal swoja „grupe wsparcia” czyli grupę lub 1 osobę do której możesz zadzwonić w kryzysie Zdrowo się odżywiać dbac
Czytaj więcej