Nigdy do tej pory nie pisałam jak wielokrotnie przechodziłam przeziębienie, grypę czy kilka lat temu zapalenie płuc bądź zapalenie oskrzeli. Postanowiłam napisać mój przebieg choroby Covid-19 dla osób, które przechodzą (może pomogę radą) oraz dla koronasceptyków, których w moim otoczeniu nie brakuje.
Read More
dr Joanna Pulkowska-Ulfig Znalezienie najważniejszych składników dobrego życia czy też zestawu takich składników było przedmiotem zainteresowania od tysiącleci. Przez ten czas główni kandydaci pozostają niezmienni. Richard Layard wskazuje pięć takich składników i myślę, że większość z nas by się z nim zgodziła, są to:
Read More
Zaplanuj sobie cały dzień np. 6:00 pobudka, higiena, rozciągnie, 7:00 śniadanie etc – moja informacja o terapii, jak wyglądał cały dzień Kontakt z innymi, bądź w stałym kontakcie z przyjacielem, przyjaciółką, mamą, tatą, bratem – ustal swoja „grupe wsparcia” czyli grupę lub
Read More
Najnowsze komentarze